1.定時「血糖量測」：瞭解血糖變化狀況。

1.監測自我血糖變化
2.協助醫師修正用藥
3.協助衛教師建議您的飲食計畫、運動計畫

2.注意「飲食控制」

糖尿病的飲食治療要學習認識食物的分量，學習正確代換步驟。以正常飲食為基礎，藉調整其熱量、蛋白質、脂肪及醣類的攝取量，將此認知養成習慣，變成能夠吃出良好的血糖值與健康。

1. 諮詢營養師，規劃「個人飲食計劃量表」
2. 挑選每餐的食物組合
3. 自我血糖監測，幫助學習食物代換對血糖的關係。
糖尿病飲食衛教資源: 馬偕醫院 內分泌暨新陳代謝科

3.執行「運動計劃」

規律的運動計劃有助血糖控制，降低血脂、血壓，促進血液循環並可幫助維持理想體重。

1. 諮詢醫師或衛教師並配合作息與考慮病情
2. 選出合適的運動總類、執行的時間次數與運動強度。
3. 自我血糖監測，掌握運動前後血糖變化，避免低血糖危險。
糖尿病與運動衛教資源: 彰化基督教醫院 糖尿病衛教中心

4. 配合「醫師處方」

1.定時回診。
2.自我血糖監測數值給醫師參考。
3.修正用藥，追蹤修訂控制目標。